ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কি অথবা ডায়াবেটিস কেন হয়

ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কি অথবা ডায়াবেটিস কেন হয়? (What is the cause of diabetes or why is diabetes?)

ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কি অথবা ডায়াবেটিস কেন হয়? (What is the cause of diabetes or why is diabetes?) তার নির্দিষ্ট তথ্য এখন পর্যন্ত পাওয়া যায় নাই। দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস অবস্থার মধ্যে রয়েছে টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস। সম্ভাব্য বিপরীতমুখী ডায়াবেটিস অবস্থার মধ্যে রয়েছে প্রিডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস।

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগের একটি গ্রুপকে বোঝায় যা আপনার শরীর কীভাবে রক্তে শর্করা (গ্লুকোজ) ব্যবহার করে তা প্রভাবিত করে। গ্লুকোজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরী। কারণ এটি আপনার পেশী এবং টিস্যু তৈরিকারী কোষগুলির জন্য শক্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। আবার এটি আপনার মস্তিষ্কের জ্বালানির প্রধান উত্স হিসেবে কাজ করে।

ডায়াবেটিসের অন্তর্নিহিত কারণ বিভিন্ন প্রকারভেদে পরিবর্তিত হয়। কিন্তু আপনার যে ধরনের ডায়াবেটিসই হোক না কেন এটি আপনার রক্তে অতিরিক্ত চিনির কারণে হতে পারে। তাই আপনার রক্তে অত্যধিক চিনি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে প্রিডায়াবেটিস হয়, কিন্তু ডায়াবেটিস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার মতো যথেষ্ট নয়। এবং প্রিডায়াবেটিস প্রায়শই ডায়াবেটিসের অগ্রদূত হয় যদি না অগ্রগতি রোধ করার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থায় দেখা দেয় তবে বাচ্চা প্রসবের পরে সমাধান হতে পারে।

বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ

এই নিবন্ধটি মূলত “ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কি অথবা ডায়াবেটিস কেন হয়? (What is the cause of diabetes or why is diabetes?)” তা নিয়ে আলোচনা করা হইছে! আমরা এখানে আমেরিকা, ইউকের সবচেয়ে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ গুলো উপস্থাপন করতে চেষ্টা করেছি! যদিও আমাদের পোস্টগুলো একটু দীর্ঘ হয়েছে, কিন্তু সঠিক তথ্যগুলো তুলে ধরার জন্য চেষ্টা করেছি! কারণ আমাদের সম্পুর্ন সাইটটি স্বাস্থ্য বিষেয়ক সঠিক তথ্য নিয়ে লিখা হয়েছে! আমরা চাইনা আমাদের সামান্য ভুল তথ্যের কারণে একজন মানুষের জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়ুক! সুতরাং, একটি কথা মনে রাখবেন কিছু পেতে হলে কিছু দিতে হয়! আর দেওয়াটা যদি আপনার জীবনের উপকার হয় তাহলে তো আর কোন কথাই নেই! তাই সময় ও মন দিয়ে এই তথ্যগুলো পড়ুন ইনশা-আল্লহ ভাল কিছু জানতে পারবেন যা আপনার জীবনকে সুস্বাস্থ্য করে তুলবে।

মানুষের শরীরে বিভিন্ন কারণে ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ কি অথবা ডায়াবেটিস কেন হয় সেই সম্বন্ধে নিম্নে বিস্তারিত আলোচনা করা হলোঃ

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কারণ (Causes of type 1 diabetes)

ইনসুলিন- Insulin:

ইনসুলিন (Insulin) হল একটি হরমোন যা আপনার শরীরের টিস্যুতে চিনি বা গ্লুকোজ সরাতে সাহায্য করে। আপনার কোষ এটি জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করে। টাইপ 1 ডায়াবেটিস থেকে বিটা কোষের ক্ষতি প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে দেয়। গ্লুকোজ আপনার কোষে স্থানান্তরিত হয় না কারণ ইনসুলিন কাজ করার জন্য সেখানে থাকে না। পরিবর্তে, এটি আপনার রক্তে তৈরি হয় এবং আপনার কোষগুলি অনাহারে থাকে। এটি উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে। যেমন:

পানিশূন্যতা- Dehydration:

যখন আপনার রক্তে অতিরিক্ত চিনি থাকে, আপনি আরও প্রস্রাব করেন। এটি পরিত্রাণ পেতে আপনার শরীরের উপায়। সেই প্রস্রাবের সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়, যার ফলে আপনার শরীর শুকিয়ে যায়।

ওজন কমানো- Weight loss:

আপনি প্রস্রাব করার সময় যে গ্লুকোজ বের হয়ে যায় তার সাথে ক্যালোরি নেয়। এই কারণেই উচ্চ রক্তে শর্করার অনেক লোকের ওজন হ্রাস পায়। ডিহাইড্রেশনও একটি ভূমিকা পালন করে।

ডায়াবেটিক কেটোয়াসিডোসিস- Diabetic ketoacidosis (DKA):

যদি আপনার শরীর জ্বালানির জন্য পর্যাপ্ত গ্লুকোজ না পায়, তবে এটি চর্বি কোষগুলিকে ভেঙে দেয়। এটি কিটোন নামক রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে। আপনার লিভার সাহায্য করার জন্য এটি সঞ্চয় করা চিনি ছেড়ে দেয়। কিন্তু আপনার শরীর ইনসুলিন ছাড়া এটি ব্যবহার করতে পারে না, তাই এটি অ্যাসিডিক কেটোনগুলির সাথে আপনার রক্তে তৈরি হয়। অতিরিক্ত গ্লুকোজ, ডিহাইড্রেশন এবং অ্যাসিড তৈরির এই মিশ্রণটি কেটোঅ্যাসিডোসিস নামে পরিচিত এবং অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে জীবন-হুমকি হতে পারে।

শরীরের ক্ষতি- Damage to the body:

সময়ের সাথে সাথে, আপনার রক্তে উচ্চ গ্লুকোজের মাত্রা আপনার চোখ, কিডনি এবং হৃদয়ের স্নায়ু এবং ছোট রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে। এগুলি আপনাকে শক্ত ধমনী বা এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

অন্যান্য কিছু কারণ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করার কোন উপায় নেই। চিকিত্সকরা এটির কারণ কী তা জানেন না। কিন্তু তারা জানে যে আপনার জিন টাইপ 1 ডায়াবেটিস ভূমিকা পালন করে। তারা এটিও জানে যে আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস হতে পারে। যখন আপনার আশেপাশের কিছু, যেমন, একটি ভাইরাস, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আপনার প্যানক্রিয়াসের পিছনে যেতে বলে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের এই আক্রমণের লক্ষণ থাকে, যাকে অটোঅ্যান্টিবডি বলা হয়। তারা প্রায় প্রত্যেকের মধ্যে আছে যাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হলে এই অবস্থা হয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস (Diabetes) অন্যান্য অটোইমিউন রোগের সাথে ঘটতে পারে, যেমন গ্রেভস ডিজিজ বা ভিটিলিগো।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস ঝুঁকির কারণ- Risk factors for type 1 diabetes

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ৫% লোকেরই টাইপ 1 আছে। এটি পুরুষ ও মহিলাদের সমানভাবে প্রভাবিত করে। আপনার এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি যদি নিম্নের কারণগুলো থাকে:

• 20 বছরের কম বয়সী হন
• টাইপ 1 সহ পিতামাতা বা ভাইবোন থাকে

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণ- Causes of type 2 diabetes

আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নামে একটি হরমোন তৈরি করে। এটি আপনার কোষকে গ্লুকোজ, এক ধরনের চিনি, যা আপনি খাওয়া খাবার থেকে শক্তিতে পরিণত করতে সাহায্য করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ইনসুলিন তৈরি করেন। কিন্তু তাদের কোষগুলি এটিকে যেমন ব্যবহার করা উচিত তেমনভাবে ব্যবহার করে না।

প্রথমে, আপনার অগ্ন্যাশয় আপনার কোষগুলিতে গ্লুকোজ নেওয়ার চেষ্টা করার জন্য আরও ইনসুলিন তৈরি করে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এটি চলতে পারে না, এবং পরিবর্তে আপনার রক্তে গ্লুকোজ তৈরি হয়। সাধারণত, নিম্নের কারণগুলির সংমিশ্রণে টাইপ 2 ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে। যেমন:

জিন- Genes: বিজ্ঞানীরা ডিএনএর বিভিন্ন বিট খুঁজে পেয়েছেন যা আপনার শরীর কীভাবে ইনসুলিন তৈরি করে তা প্রভাবিত করে।

অতিরিক্ত ওজন- Extra weight: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার মাঝখানে আপনার অতিরিক্ত পাউন্ড বহন করেন।

বিপাকীয় সিন্ড্রোম- Metabolic syndrome: ইনসুলিন প্রতিরোধী ব্যক্তিদের প্রায়শই উচ্চ রক্তে শর্করা, কোমরের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি, উচ্চ রক্তচাপ, এবং উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড সহ অবস্থার একটি গ্রুপ থাকে।

আপনার লিভার থেকে অত্যধিক গ্লুকোজ- Too much glucose from your liver: যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে, তখন আপনার লিভার গ্লুকোজ তৈরি করে এবং পাঠায়। আপনি খাওয়ার পরে, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় এবং আপনার লিভার সাধারণত ধীর হয়ে যায় এবং পরবর্তী সময়ের জন্য তার গ্লুকোজ সঞ্চয় করে। কিন্তু কিছু মানুষের লিভার তা করে না। তারা চিনি বের করতে থাকে।

কোষের মধ্যে খারাপ যোগাযোগ- Bad communication between cells: কখনও কখনও, কোষগুলি ভুল সংকেত পাঠায় বা সঠিকভাবে বার্তা গ্রহণ করে না। যখন এই সমস্যাগুলি প্রভাবিত করে কিভাবে আপনার কোষগুলি ইনসুলিন বা গ্লুকোজ তৈরি করে এবং ব্যবহার করে, একটি চেইন প্রতিক্রিয়া ডায়াবেটিস হতে পারে।

ভাঙা বিটা কোষ- Broken beta cells: যে কোষগুলি ইনসুলিন তৈরি করে তারা যদি ভুল সময়ে ভুল পরিমাণে ইনসুলিন পাঠায় তবে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বন্ধ হয়ে যায়। উচ্চ রক্তে শর্করা এই কোষগুলিকেও ক্ষতি করতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঝুঁকির কারণ- Risk factors for type 2 diabetes

কিছু জিনিস আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে। এগুলির মধ্যে যত বেশি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হবে এটি পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে। যেমন:

• বয়স- Age: ৪৫ বা তার চেয়ে বেশি বয়সের লোকদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• পরিবার- Family: যদি বাবা-মা, বোন বা ভাই ডায়াবেটিস আক্রান্ত থাকেন।
• জাতিসত্তা- Ethnicity: আপনি যদি আফ্রিকান আমেরিকান, আলাস্কা নেটিভ, নেটিভ আমেরিকান, এশিয়ান আমেরিকান, হিস্পানিক বা ল্যাটিনো, বা প্যাসিফিক আইল্যান্ডার আমেরিকান হন।

আপনার স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা ইতিহাসের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রি-ডায়াবেটিস (Prediabetes)
• হার্ট এবং রক্তনালীর রোগ
• উচ্চ রক্তচাপ, এমনকি যদি এটি চিকিত্সা করা হয় এবং নিয়ন্ত্রণে থাকে
• কম এইচডিএল (“ভাল”) কোলেস্টেরল
• উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড
• অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া
• একটি শিশু আছে যার ওজন ৯ পাউন্ডের বেশি
• আপনি যখন গর্ভবতী ছিলেন তখন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
• পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)
• বিষণ্ণতা

অন্যান্য যে কারণগুলি আছে যা আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় তা আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত! এইগুলি হল যেগুলি সম্পর্কে আপনি কিছু করতে পারেন:

• সামান্য বা কোন ব্যায়াম হচ্ছে
• ধূমপান
• মানসিক চাপ
• খুব কম বা বেশি ঘুমানো

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণ- Causes of gestational diabetes

আপনি যখন খান তখন আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন একটি হরমোন নিঃসরণ করে! যা আপনার রক্ত ​​থেকে কোষে গ্লুকোজ নামক একটি চিনি সরাতে সাহায্য করে। এবং এটি শক্তির জন্য ব্যবহার করে।

গর্ভাবস্থায় আপনার প্লাসেন্টা হরমোন তৈরি করে যা আপনার রক্তে গ্লুকোজ তৈরি করে! সাধারণত, আপনার অগ্ন্যাশয় এটি পরিচালনা করার জন্য যথেষ্ট ইনসুলিন পাঠাতে পারে। কিন্তু যদি আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে বা ইনসুলিনের ব্যবহার বন্ধ করে দেয়! তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে। ফলে আপনি গর্ভকালীন অবস্থায় ডায়াবেটিস বুঝতে পারবেন।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ঝুঁকির কারণ- Risk factors for gestational diabetes

আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যদি নিম্নের বৈশিষ্ট্যগুলো আপনার থাকে:

• আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে অতিরিক্ত ওজন ছিল
• আলাস্কা নেটিভ, এশিয়ান, হিস্পানিক,আফ্রিকান-আমেরিকান,প্যাসিফিক আইল্যান্ডার বা নেটিভ আমেরিকান হন
• সাধারণত রক্তে শর্করার মাত্রা যা হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি কিন্তু ডায়াবেটিস হওয়ার মতো বেশি নয় (এটিকে প্রিডায়াবেটিস বলা হয়)
• পরিবারের একজন সদস্যের ডায়াবেটিস আছে
• এর আগেও গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) বা ইনসুলিনের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত অন্য স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে
• উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, হৃদরোগ বা অন্যান্য চিকিৎসা জটিলতা আছে
• যদি জন্ম দিয়েছেন এমন বড় শিশুর ওজন ৯ পাউন্ডের বেশি থাকে
• একটি গর্ভপাত হয়েছে
• এমন শিশুর জন্ম দিয়েছেন যেটি মৃত বা নির্দিষ্ট জন্মগত ত্রুটি ছিল
• ২৫ বছরের বেশি বয়সী

সর্বশেষ কিছু কথা

রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ, ইনসুলিন এবং মুখের ওষুধগুলি আপনার চিকিৎসায় ভূমিকা রাখতে আপনার কি ধরনের ডায়াবেটিস আছে তার উপর নির্ভর করে! একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং নিয়মিত কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করাও ডায়াবেটিস পরিচালনার গুরুত্বপূর্ণ কারণ।