দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার বা চিকিৎসা

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার বা চিকিৎসা (Symptoms and treatment of chronic kidney disease)

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগকে দীর্ঘস্থায়ী (chronic) কিডনি ব্যর্থতা বলা হয়। কারণ এতে কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। আপনার কিডনি রক্ত থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে, যা আপনার প্রস্রাবে অপসারণ করা হয়। উন্নত ক্রনিক কিডনি রোগ আপনার শরীরে বিপজ্জনক মাত্রার তরল, ইলেক্ট্রোলাইট এবং বর্জ্য তৈরি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার কিছু লক্ষণ বা উপসর্গ থাকতে পারে। অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার কিডনি রোগ আছে। তাই কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার বা চিকিৎসা কি? (What are the symptoms and treatment of chronic kidney disease?) এবং আসলে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ – Chronic Kidney Disease (CKD) কি ভাল হয় এ নিয়ে বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকে।

সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণ করে কিডনির ক্ষতির অগ্রগতি ধীর করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তবে এতে নিয়ন্ত্রণ করা কিডনির ক্ষতিকে অগ্রগতি থেকে আটকাতে পারে না। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ শেষ পর্যায়ে কিডনি ব্যর্থতায় অগ্রসর হতে পারে, যা কৃত্রিম ফিল্টারিং (ডায়ালাইসিস) বা কিডনি প্রতিস্থাপন ছাড়াই মারাত্মক।

৩৭ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্করা কিডনি রোগের সাথে বসবাস করছেন এবং বেশিরভাগই এটি জানেন না। ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশনের চিফ মেডিকেল অফিসার ডক্টর জোসেফ ভাসালোটি বলেছেন “কিডনি রোগের অনেকগুলি শারীরিক লক্ষণ রয়েছে। তবে কখনও কখনও লোকেরা তাদের অন্যান্য অবস্থার জন্য দায়ী করে। এছাড়াও, যাদের কিডনি রোগ আছে এবং তাদের যখন কিডনি ব্যর্থ হয় বা প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে তখন পর্যন্ত লক্ষণগুলি অনুভব করে না। এটি একটি কারণ যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত মাত্র ১০% লোকই জানেন যে তাদের এই সমস্যা আছে”। নিম্নে কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার বা চিকিৎসা কি? সেই সম্বন্ধে বিস্তারিত আলোচনা করব। আসুন জানার জন্য পড়ি…

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের লক্ষণ সমূহ (Symptoms of chronic kidney disease)

আপনার কিডনি রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল পরীক্ষা করা। ডাঃ ভাসালোটি আপনার কিডনি রোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন ১০টি সম্ভাব্য দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের লক্ষণগুলো কি কি শেয়ার করেছেন। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি ব্যর্থতার পারিবারিক ইতিহাস বা আপনার বয়স ৬০ বছরের বেশি হওয়ার কারণে কিডনি রোগের ঝুঁকিতে থাকেন তবে কিডনি রোগের জন্য প্রতি বছর পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এখন আসুন কিডনি রোগের ১০টি লক্ষণ নিয়ে আমরা আলোচনা করি…

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের ১০টি লক্ষণ (10 Symptoms of Chronic Kidney Disease)

১. ক্লান্তি – সব সময় ক্লান্ত থাকা (Fatigue – Staying tired all the time)

সুস্থ কিডনি ইরিথ্রোপয়েটিন (Erythropoietin), বা EPO নামে একটি হরমোন তৈরি করে, যা আপনার শরীরকে অক্সিজেন বহনকারী লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে বলে। কিডনি ব্যর্থ হওয়ায় তারা কম ইপিও তৈরি করে। অক্সিজেন বহন করার জন্য কম লোহিত রক্তকণিকা থাকলে, আপনার পেশী এবং মস্তিষ্ক খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। কিডনির কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে কমে যাওয়ার ফলে রক্তে টক্সিন এবং অমেধ্য জমা হয়। এটি লোকেদের ক্লান্ত, দুর্বল বোধ করতে পারে এবং মনোনিবেশ করা কঠিন করে তুলে। কিডনি রোগের আরেকটি জটিলতা হল রক্তাল্পতা, যা দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।

২. ঘুমের সমস্যা (Sleep problems)

তোমার ঘুমের সমস্যা হচ্ছে। যখন কিডনি সঠিকভাবে ফিল্টারিং না করে, তখন টক্সিন প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে রক্তে থেকে যায়। এটি ঘুমাতে অসুবিধা করতে পারে। স্থূলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মধ্যেও একটি যোগসূত্র রয়েছে এবং সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্তদের মধ্যে স্লিপ অ্যাপনিয়া বেশি দেখা যায়।

৩. খুব চুলকানি অনুভব করা (Feeling very itchy)

আপনার শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক আছে। সুস্থ কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তারা আপনার শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে, লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে, হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার রক্তে সঠিক পরিমাণে খনিজ পদার্থ বজায় রাখতে কাজ করে। শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক খনিজ এবং হাড়ের রোগের লক্ষণ হতে পারে যা প্রায়শই উন্নত কিডনি রোগের সাথে থাকে, যখন কিডনি আর আপনার রক্তে খনিজ এবং পুষ্টির সঠিক ভারসাম্য রাখতে সক্ষম হয় না।

৪. ঘন ঘন প্রস্রাব করা (Frequent urination)

আপনি আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করেন। আপনি যদি প্রায়ই প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করেন, বিশেষ করে রাতে, এটি কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে। যখন কিডনি ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এটি প্রস্রাব করার তাগিদ বৃদ্ধি করতে পারে। কখনও কখনও এটি পুরুষদের মূত্রনালীর সংক্রমণ বা বর্ধিত প্রস্টেটের লক্ষণও হতে পারে।

৫. প্রস্রাবের সাথে রক্ত বের হওয়া (Bleeding with urine)

আপনার প্রস্রাবে রক্ত ​​দেখতে পাচ্ছেন। স্বাস্থ্যকর কিডনি সাধারণত রক্ত ​​থেকে বর্জ্য ফিল্টার করার সময় প্রস্রাব তৈরি করার জন্য শরীরের রক্তের কোষগুলিকে রাখে, কিন্তু যখন কিডনির ফিল্টারগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এই রক্তকণিকাগুলি প্রস্রাবের মধ্যে “লিক” হতে শুরু করে। কিডনি রোগের সংকেত ছাড়াও, প্রস্রাবে রক্ত ​​টিউমার, কিডনিতে পাথর বা সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে।

৬. ফেনাযুক্ত বা বুদবুদ প্রস্রাব (Foamy or bubble urine)

আপনার প্রস্রাব ফেনাযুক্ত। প্রস্রাবে অত্যধিক বুদবুদ! – বিশেষ করে যেগুলি চলে যাওয়ার আগে আপনাকে কয়েকবার ফ্লাশ করতে হবে! – প্রস্রাবে প্রোটিন নির্দেশ করে৷ এই ফেনাটি ডিম ঝাড়ার সময় আপনি যে ফোমের মতো দেখতে পারেন! কারণ প্রস্রাবে পাওয়া সাধারণ প্রোটিন, অ্যালবুমিন, একই প্রোটিন যা ডিমে পাওয়া যায়।

৭. ফোলা বা ফোলা মুখ (Swollen or swollen face)

আপনি আপনার চোখের চারপাশে ক্রমাগত ফোলাভাব অনুভব করছেন! প্রস্রাবে প্রোটিন একটি প্রাথমিক চিহ্ন যে কিডনির ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, প্রোটিন প্রস্রাবে ফুটো হতে দেয়! আপনার চোখের চারপাশে এই ফোলাভাব এই কারণে হতে পারে যে আপনার কিডনি শরীরে রাখার পরিবর্তে প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন বের করে দিচ্ছে।

৮. হাত বা পায়ে ফোলা (Swelling of hands or feet)

আপনার পায়ের গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ফুলে গেছে! কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে সোডিয়াম ধরে রাখতে পারে। যার ফলে আপনার পা এবং গোড়ালি ফুলে যেতে পারে! নীচের অংশে ফুলে যাওয়া হৃদরোগ, লিভারের রোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী পায়ের শিরা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

৯. খাবারের স্বাদ ধাতুর মতো (Food tastes like metal)

রক্তে জমে থাকা বর্জ্য (যাকে ইউরেমিয়া বলা হয়) খাবারের স্বাদকে আলাদা করে তুলতে পারে এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে! আপনি এও লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি মাংস খেতে পছন্দ করেন না, বা আপনি ওজন হারাচ্ছেন কারণ আপনি খেতে চান না! এটি একটি খুব সাধারণ উপসর্গ। তবে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে বিষাক্ত পদার্থের একটি জমা হওয়া একটি কারণ হতে পারে।

১০. পেশী ক্র্যাম্পিং (cramping)

পেশী ক্র্যাম্প (cramp) হল আপনার এক বা একাধিক পেশীর আকস্মিক এবং অনিচ্ছাকৃত সংকোচন। ক্র্যাম্পের তীব্র ব্যথা আপনাকে রাতে জাগিয়ে তুলতে পারে বা হাঁটা কঠিন করে তুলতে পারে। আকস্মিক, তীক্ষ্ণ ব্যথা, যা কয়েক সেকেন্ড থেকে ১৫ মিনিট স্থায়ী হয়। এটি পেশী ক্র্যাম্পের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। কিছু ক্ষেত্রে, ত্বকের নীচে পেশী টিস্যুর একটি স্ফীত পিণ্ডও ক্র্যাম্পের সাথে হতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা কিডনির কার্যকারিতার কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কম ক্যালসিয়ামের মাত্রা এবং খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত ফসফরাস পেশী ক্র্যাম্পিংয়ে (cramping) অবদান রাখতে পারে।

আসুন এখন দেখি কিডনি রোগের চিকিৎসা কি…

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের চিকিৎসা বা প্রতিকার কি? (What is the treatment of kidney disease?)

যদি একটি শর্ত “দীর্ঘস্থায়ী” হয়, তার মানে এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা। আপনার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ থাকলে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে এটি পরামর্শ করবেন। লক্ষ্য হল এটিকে ধীর করা যাতে আপনার কিডনি এখনও তাদের কাজ করতে পারে! যা আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত জল ফিল্টার করে। যাতে আপনি প্রস্রাব করার সময় সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন! প্রথমে, আপনার ডাক্তার কিডনি রোগের কারণ খুঁজে বের করার জন্য কাজ করবেন এবং সেই অনুযায়ী দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের চিকিৎসা বা প্রতিকার করবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এটি ঘটতে পারে। আপনি একজন নেফ্রোলজিস্টের সাথে কাজ করতে পারেন। যিনি কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার।

আপনি ওষুধ খাবেন কিন্তু আপনার খাবার পরিবর্তন করা হতে পারে! আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে এটি পরিচালনা করা দরকার! যদি আপনার কিডনি আর কাজ না করে, তাহলে আপনার ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হতে পারে (যেখানে একটি মেশিন আপনার রক্তকে ফিল্টার করে)! তাছাড়া কিডনি প্রতিস্থাপন সাহায্য করবে কিনা সে বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।

সর্বশেষ কিছু কথা

মনে রাখবেন পিঠে ব্যথা কিডনি রোগের লক্ষণ নয়! কিডনি শরীরের পিছনে এবং কোমরের উপরে থাকে। আপনার যদি সেখানে ব্যথা হয় তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন! আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকেন তবে সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার মাধ্যমে এটি বজায় রাখুন! আপনার যদি ওজন কমানোর প্রয়োজন হয়, তাহলে স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর কৌশল সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ধূমপান করবেন না। সিগারেট ধূমপান আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং বিদ্যমান কিডনির ক্ষতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে! আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হন তবে ছেড়ে দেওয়ার কৌশল সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন! সাপোর্ট গ্রুপ, কাউন্সেলিং এবং ওষুধ সবই আপনাকে থামাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাহায্যে আপনার চিকিৎসা পরিস্থিতি পরিচালনা করুন! আপনার যদি রোগ বা শর্ত থাকে যা আপনার কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন! কিডনির ক্ষতির লক্ষণগুলি দেখার জন্য পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।