ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়

ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়? (What are the problems with diabetes?)

ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়? (What are the problems with diabetes?) তা নিয়ে প্রত্যেক ডায়াবেটিস কেন্দ্রে বিভিন্ন ধরনের গবেষণা করা হচ্ছে। দীর্ঘ সময় ধরে আপনার রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা আপনার রক্তনালীকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার রক্তনালীগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে, তবে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় অংশগুলিতে রক্ত ​​যেতে পারে না। এর মানে হল আপনার স্নায়ু ঠিকমতো কাজ করবে না এবং এর মানে হল আপনি আপনার শরীরের কিছু অংশে অনুভূতি হারান। একবার আপনি আপনার শরীরের একটি অংশে রক্তনালী এবং স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে একই ধরনের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই আপনার পা ক্ষতিগ্রস্ত হলে, গুরুতর হার্টের সমস্যা অনুসরণ করতে পারে।

আমরা জানি যে আপনার HbA1c লেভেল যত বেশি হবে, আপনার জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি হবে। HbA1c হল গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন। এটি তৈরি হয় যখন গ্লুকোজ, যাকে আমরা চিনি বলি। সাধারণত এটি রক্তের কোষে লেগে থাকে এবং রক্তের ভিতরে জমা থাকে। এছাড়াও এটি একটি রক্ত পরীক্ষা দ্বারা পরিমাপ করা হয়, যা গত তিন মাসে আপনার রক্তে শর্করার গড় মাত্রা কতটুকু হয়েছে তা দেখায়। একটি উচ্চ HbA1c মানে আপনার রক্তে খুব বেশি চিনি রয়েছে। এমনকি একটি সামান্য উচ্চ HbA1c আপনার শরীরের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়।

তবে এটি কেবল রক্তে শর্করার বিষয়ে নয়। উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান এবং আপনার রক্তে প্রচুর চর্বি (কোলেস্টেরল) সবই আপনার রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং আপনাকে আরও ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ

এই নিবন্ধটি মূলত “ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়? (What are the problems with diabetes?)” সেই সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে। তাই আমরা এখানে আমেরিকা এবং ইউকের সবচেয়ে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ গুলো উপস্থাপন করতে চেষ্টা করেছি। যদিও আমাদের পোস্টগুলো একটু দীর্ঘ হয়েছে, কিন্তু সঠিক তথ্যগুলো তুলে ধরার জন্য চেষ্টা করেছি। কারণ আমাদের সম্পুর্ন সাইটটি স্বাস্থ্য বিষেয়ক সঠিক তথ্য নিয়ে লিখা হয়েছে। আমরা চাইনা আমাদের সামান্য ভুল তথ্যের কারণে একজন মানুষের জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়ুক। সুতরাং, একটি কথা মনে রাখবেন কিছু পেতে হলে কিছু দিতে হয়। আর দেওয়াটা যদি আপনার জীবনের উপকার হয় তাহলে তো আর কোন কথাই নেই। তাই সময় ও মন দিয়ে এই তথ্যগুলো পড়ুন ইনশা-আল্লহ ভাল কিছু জানতে পারবেন যা আপনার জীবনকে সুস্বাস্থ্য করে তুলবে।

ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় বা দেখা দেয় সেই সম্বন্ধে সকল প্রকার ডায়াবেটিস নিয়ে আরও নিম্নে বিস্তারিত আলোচনা করা হলোঃ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় (What are the problems with type 1 diabetes?)

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জটিলতা অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যদি এটি ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না হয়। সমস্যা গুলো হলো:

হৃদরোগ- cardiovascular disease:

ডায়াবেটিস আপনাকে রক্ত ​​জমাট বাঁধার উচ্চ ঝুঁকিতে রাখতে পারে। সেইসাথে উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল। এগুলো বুকে ব্যথা, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।

ত্বকের সমস্যা- Skin problems:

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ডায়াবেটিস থেকেও ফোস্কা বা ফুসকুড়ি হতে পারে।

মাড়ির রোগ- Gum disease:

লালার অভাব, অত্যধিক ফলক এবং দুর্বল রক্ত ​​​​প্রবাহ মুখের সমস্যার কারণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থার সমস্যা- Pregnancy problems:

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের প্রাথমিক প্রসব, জন্মগত ত্রুটি, মৃতপ্রসব এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

রেটিনোপ্যাথি- Retinopathy:

এই চোখের সমস্যা প্রায় ৮০% প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে যাদের ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে টাইপ 1 ডায়াবেটিস (Diabetes) রয়েছে। বয়ঃসন্ধির আগে এটি বিরল, আপনার রোগটি যতদিনই থাকুক না কেন। এটি প্রতিরোধ করতে — এবং আপনার দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে — রক্তে শর্করা, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড ভালো নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

কিডনির ক্ষতি- Kidney damage:

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ২০% থেকে ৩০% লোকের নেফ্রোপ্যাথি নামক একটি অবস্থা হয়। সময়ের সাথে সাথে সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এটি ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার ১৫ থেকে ২৫ বছর পরে প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি কিডনি ব্যর্থতা এবং হৃদরোগের মতো অন্যান্য গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

দুর্বল রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং স্নায়ুর ক্ষতি- Poor blood flow and nerve damage:

ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ু এবং শক্ত ধমনী আপনার পায়ে অনুভূতি হ্রাস এবং রক্ত ​​​​সরবরাহের অভাবের দিকে পরিচালিত করে। এটি আপনার আঘাতের সম্ভাবনা বাড়ায় এবং খোলা ঘা এবং ক্ষত নিরাময় করা কঠিন করে তোলে। যখন এটি ঘটে, আপনি একটি অঙ্গ হারাতে পারেন। স্নায়ুর ক্ষতি বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো হজমের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় (What are the problems with type 2 diabetes?)

সময়ের সাথে সাথে উচ্চ রক্তে শর্করার ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যেমন:

হার্ট এবং রক্তনালী- Heart and blood vessels:

আপনার হৃদরোগ বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা পাঁচগুণ বেশি। আপনি অবরুদ্ধ রক্তনালী (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) এবং বুকে ব্যথা (এনজাইনা) এর উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।

কিডনি- Kidneys:

যদি আপনার কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা আপনার কিডনি ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনার ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।

চোখ- Eyes:

উচ্চ রক্তে শর্করা আপনার চোখের পিছনের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলিকে ক্ষতি করতে পারে (রেটিনোপ্যাথি)। যদি এর চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।

স্নায়ু- Nerves:

এটি হজম, পায়ের অনুভূতি এবং যৌন প্রতিক্রিয়া নিয়ে সমস্যা হতে পারে।

চামড়া- Skin:

রক্ত সঞ্চালিত হয় না হওয়ার কারণে ক্ষতগুলি ধীরে ধীরে নিরাময় করে এবং সংক্রামিত হয়।

গর্ভাবস্থা- Pregnancy:

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভপাত, মৃত প্রসব বা জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশুর সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ঘুম- Sleep:

আপনি স্লিপ অ্যাপনিয়া বিকাশ করতে পারেন। এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং শুরু হয়।

শ্রবণ- Hearing:

আপনার শ্রবণ সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে কেন তা কিন্তু স্পষ্ট নয়।

মস্তিষ্ক- Brain:

উচ্চ রক্তে শর্করা আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনাকে আলঝেইমার রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

বিষণ্ণতা- Depression:

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিষণ্ণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সমস্যাগুলি দূর করার সর্বোত্তম উপায়

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সমস্যাগুলি দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে ভালভাবে পরিচালনা করা। যেমন: 

• আপনার ডায়াবেটিসের ওষুধ বা ইনসুলিন সময়মত নিন।
• আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন।
• সঠিকভাবে খান, এবং খাবার এড়িয়ে যাবেন না।
• সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে নিয়মিত আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা দল তৈরি করুন।

প্রি-ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় (What are the problems with pre-diabetes?)

চিকিত্সা ছাড়া প্রি-ডায়াবেটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• কিডনীর ব্যাধি
• অন্ধত্ব
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• স্নায়ু সমস্যা (পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি)
• একটি অঙ্গ হারানো (অঙ্গ বিচ্ছেদ)
• প্রিডায়াবেটিসের বিপরীতে চিকিত্সা

সর্বশেষ কিছু কথা

ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে শিক্ষা, সহায়তা এবং স্বাস্থ্যসংস্থা খুঁজুন। ভাল খাবার খাওয়া, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, অসুস্থ দিনগুলিতে ডায়াবেটিস পরিচালনা করা, স্বাস্থ্যকর ওজনে পৌঁছানো বা বজায় রাখা, স্ট্রেস এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করুন। আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে স্বাস্থ্য জটিলতাগুলি প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।