লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় এবং চিকিৎসা বা প্রতিকার

লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় এবং চিকিৎসা বা প্রতিকার (ways to get rid of liver cirrhosis and its treatment or cure)

এই নিবন্ধটি মূলত লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় এবং চিকিৎসা বা প্রতিকার (ways to get rid of liver cirrhosis and its treatment or cure) নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে। লিভারের সিরোসিস এমন একটি অবস্থার বর্ণনা করে যেখানে দাগ টিস্যু ধীরে ধীরে সুস্থ লিভার কোষ প্রতিস্থাপন করে।

লিভার সিরোসিস (liver cirrhosis) লিভারের রোগের একটি গুরুতর পর্যায় এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে হতে পারে। যেমন দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহলের অপব্যবহার, একটি অনিয়ন্ত্রিত হেপাটাইটিস সংক্রমণ, বা চিকিত্সা না করা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ – Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) থেকে এটি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এটি একটি প্রগতিশীল রোগ, যা অনেক বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। যদি এটি চালিয়ে যেতে দেওয়া হয়, তাহলে দাগের টিস্যু তৈরি হওয়া শেষ পর্যন্ত লিভারের কার্যকারিতা বন্ধ করতে পারে। সিরোসিস বিকাশের জন্য, দীর্ঘমেয়াদী, লিভারের ক্রমাগত ক্ষতি ঘটতে হবে। যখন সুস্থ যকৃতের টিস্যু ধ্বংস হয়ে দাগ টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তখন অবস্থা গুরুতর হয়ে ওঠে, কারণ এটি লিভারের মাধ্যমে রক্তের প্রবাহকে বাধা দিতে পারে।

এই মুহূর্তে সিরোসিসের কোনো প্রতিকার নেই। যাইহোক, উপসর্গ এবং যেকোনো জটিলতা পরিচালনা করার এবং তাদের অগ্রগতি ধীর করার উপায় রয়েছে। যে সমস্যার কারণে সিরোসিস হয়েছে তার চিকিৎসা করা। (উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিস সি (Hepatitis-C) এর চিকিৎসার জন্য অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ ব্যবহার করা)। কারণ চিকিৎসার মাধ্যমে লিভার সিরোসিসের সমস্যা দূর করা সম্ভব। যদি আপনার লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে লিভার ট্রান্সপ্লান্টই একমাত্র চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে।  আমরা এখানে লিভার সিরোসিসের ঘরোয়া চিকিৎসা দেখব, ভারতে লিভার সিরোসিস চিকিৎসা এবং লিভার সিরোসিস কি ভাল হয় তা জানব। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় এবং চিকিৎসা বা প্রতিকার কি…

নিম্নে ৯টি লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় সম্বন্ধে সুন্দরভাবে বিস্তারিত তুলে ধরা হলোঃ

লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির ৯টি উপায় (9 ways to get rid of liver cirrhosis)

১. অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন (be careful about alcohol consumption)

আপনি যদি মনে করেন যে শুধুমাত্র আজীবন, পড়ে যাওয়া মাতালদের লিভারের সিরোসিস হয় – আপনি ভুল করছেন। পুরুষদের জন্য দিনে মাত্র চার আউন্স হার্ড লিকার (মহিলাদের জন্য দুই) আপনার লিভারে দাগ পড়তে শুরু করতে পারে।

২. পণ্য ধোয়া এবং বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার রাখা (wash produce and steer clear of toxins)

কীটনাশক এবং অন্যান্য টক্সিন আপনার যকৃতের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যে রাসায়নিকগুলি ব্যবহার করেন তার উপর সতর্কতা লেবেল পড়ুন।

৩. হেপাটাইটিস এ, বি এবং সি প্রতিরোধ করুন (prevent hepatitis A, B and C)

টিকা নিন: হেপাটাইটিস এ এবং বি লিভারের ভাইরাল রোগ। যদিও অনেক শিশু এখন টিকাদান করেছে, অনেক প্রাপ্তবয়স্ক তা পায়নি! আপনি ঝুঁকিতে থাকলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

৪. নিরাপদ যৌন অভ্যাস করুন:

হেপাটাইটিস বি এবং সি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মধ্যে বিকশিত হতে পারে যা শেষ পর্যন্ত আপনার লিভারকে ধ্বংস করতে পারে। এগুলি রক্ত ​​এবং অন্যান্য শারীরিক তরল দ্বারা প্রেরণ করা হয়।

৫. ভালো করে হাত পরিষ্কার করুন:

হেপাটাইটিস-এ দূষিত খাবার বা পানির সংস্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে।

৬. লিভার সিরোসিসের ঔষধ এবং ভেষজ জন্য দেখুন (watch out for medications and herbs)

‘ক্লিনিক্যাল [মেডিসিন] ট্রায়াল বন্ধ করা বা বাজার থেকে ওষুধ সরিয়ে নেওয়ার এক নম্বর কারণ হল লিভার,’ ডঃ আলকাহতানি সতর্ক করেছেন, যিনি যোগ করেছেন, ‘যুক্তরাষ্ট্রে লিভারের ২০ শতাংশ আঘাত সাপ্লিমেন্টের কারণে হয়।’ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের কাছে আপনার লিভারের জন্য বিষাক্ত পদার্থের একটি ডেটাবেস আছে। সিরোসিসের কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার কিছু ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। যেমনঃ বিটা-ব্লকার বা নাইট্রেট (পোর্টাল হাইপারটেনশনের জন্য)। হেপাটাইটিসের চিকিৎসার জন্য তারা অ্যান্টিবায়োটিক বা ওষুধেরও সুপারিশ করতে পারে।

৭. ব্যায়াম এবং সঠিক খাওয়া (Exercise and eat right)

স্থূলতা এড়িয়ে ফ্যাটি লিভারের রোগ এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক খাবার খেলে সকল ধরণের রোগ নিয়ন্ত্রনে আনা সম্ভব।

৮. সার্জারি (surgery)

যদি সিরোসিস এমন পর্যায়ে চলে যায় যেখানে চিকিত্সা যথেষ্ট নয়, শেষ বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল লিভার ট্রান্সপ্লান্ট।

৯. জীবনধারা পরিবর্তন (lifestyle)

যদি আপনার সিরোসিস অ্যালকোহল সেবনের ফলে হয় তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে মদ্যপান বন্ধ করার পরামর্শ দেবেন! তারা আপনাকে ওজন কমানোর পরামর্শ দিতে পারে যদি তারা এটিকে চিকিৎসাগতভাবে প্রয়োজনীয় মনে করে। আপনি যদি অ্যাসাইটসের সাথে মোকাবিলা করেন তবে কম সোডিয়াম ডায়েটও সুপারিশ করা যেতে পারে।

সর্বশেষ কিছু পরামর্শ

লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায় এবং চিকিৎসা বা প্রতিকার নিয়ে মূলত আলোচ্য বিষয় আলোচনা করা হয়েছে! লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এবং একবার এটি লিভারের রোগের কারণে দাগ পড়তে শুরু করলে, ক্ষতিটি বিপরীত করা যায় না! – শুধুমাত্র চিকিত্সার মাধ্যমে পরিচালিত হয়! যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ক্ষতি এতটাই মারাত্মক হতে পারে যে লিভার আর সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না! যদিও সিরোসিসের প্রতিটি ক্ষেত্রে এড়ানো যায় না, তবে এটি প্রতিরোধ করার উপায় রয়েছে! একটি পুষ্টিকর খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ, মাঝারি থেকে সীমিত অ্যালকোহল গ্রহণ! এবং ওজন কমাতে সাহায্যের প্রয়োজন হলে একজন জিপি (general practitioner) আপনাকে সহায়তা পেতে সাহায্য করতে পারে।