ফুসফুসের সমস্যা ও সমাধান এবং ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার

ফুসফুসের সমস্যা ও সমাধান এবং ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার (lung problems and solutions and lung diseases and remedies)

ফুসফুসের সমস্যা ও সমাধান এবং ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার (lung problems and solutions and lung diseases and remedies) নিয়েই আমাদের এই নিবন্ধটি। আসলে ফুসফুসের টিস্যু নিউমোনিয়া এবং ফুসফুসের ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজের (COPD) মধ্যে রয়েছে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস (Chronic bronchitis) এবং এমফিসেমা (emphysema)। এগুলো ধূমপান বা ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। কয়লা ধূলিকণা, অ্যাসবেস্টস ফাইবার এবং স্ফটিক সিলিকা ধূলিকণার মতো পদার্থের কারণে বেশ কয়েকটি পেশাগত ফুসফুসের রোগ হতে পারে। ব্রঙ্কাইটিসের মতো রোগও শ্বাসতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। ফুসফুসের সাথে সম্পর্কিত চিকিৎসা পরিভাষাগুলি প্রায়শই পালমো- দিয়ে শুরু হয়।

পালমোনারিয়াস (ফুসফুসের) থেকে পালমোনোলজিতে বা নিউমো- নিউমোনিয়ার মতো ভ্রূণের বিকাশে, ফুসফুস অগ্রভাগের আউটপাউচিং হিসাবে বিকশিত হতে শুরু করে। একটি টিউব যা পরিপাকতন্ত্রের উপরের অংশ গঠন করে। যখন ফুসফুস গঠিত হয় তখন ভ্রূণকে তরল-ভরা অ্যামনিওটিক থলিতে রাখা হয় এবং তাই তারা শ্বাস নেওয়ার জন্য কাজ করে না। ডাক্টাস আর্টেরিওসাসের মাধ্যমে ফুসফুস থেকেও রক্ত ​​প্রবাহিত হয়। তবে জন্মের সময় বাতাস ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যেতে শুরু করে এবং ডাইভারশনারি নালী বন্ধ হয়ে যায়। যেখান থেকে ফুসফুস শ্বাস নিতে শুরু করে। ফুসফুস (Lung) শুধুমাত্র শৈশবকালে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়।

বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ

এই নিবন্ধটি মূলত “ফুসফুসের সমস্যা ও সমাধান এবং ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার” সেই সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়াও এই নিবন্ধটিতে ফুসফুসের সমস্যা হলে কি হয়, ফুসফুসের সমস্যা কেন হয়, ফুসফুসের সমস্যা দূর করার উপায়, ফুসফুসের সমস্যার উপসর্গ, ফুসফুসের সমস্যায় করণীয়, ফুসফুসের সমস্যার সমাধান, ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ, ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার, ফুসফুসের ঔষধ, ফুসফুসের রোগ সমূহ, ফুসফুসে ইনফেকশন হলে করণীয় সহ সব সঠিক তথ্য জানব। যদিও এই নিবন্ধটি একটু দীর্ঘায়িত করা হয়েছে কিন্তু আমরা চেষ্টা করেছি আমেরিকা, ইউকে সহ বিশ্বের সব অভিজ্ঞ ডাক্তারদের সঠিক তথ্য দিয়ে পাঠককে উপকৃত করার। তাই একটু কষ্ট হলেও জানার জন্য আমাদের এই নিবন্ধটি পড়বেন। সময় ও মন দিয়ে এই তথ্যগুলো পড়লে ইনশা-আল্লহ ভাল কিছু জানতে পারবেন যা আপনার জীবনকে সুস্বাস্থ্য করে তুলবে।

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ বা Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) হল এমন একটি রোগকে বোঝায় যা বায়ুপ্রবাহে বাধা এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করে। এটি এমফিসেমা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস অন্তর্ভুক্ত করে। এই রোগে আক্রান্ত ১৬ মিলিয়ন আমেরিকানদের জন্য COPD শ্বাস নিতে কষ্ট করে।

ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস (Chronic bronchitis) হল ব্রঙ্কির দীর্ঘ মেয়াদী প্রদাহ। এটি ধূমপায়ীদের মধ্যে সাধারণ। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফুসফুসের সংক্রমণ আরও সহজে হয়। তাদের তীব্র ব্রঙ্কাইটিসের পর্বও রয়েছে, যখন লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।

এমফিসেমা (emphysema) হল একটি ফুসফুসের অবস্থা যা শ্বাসকষ্টের কারণ হয়। এমফিসেমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফুসফুসের (অ্যালভিওলি) বায়ুর থলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সময়ের সাথে সাথে, বাতাসের থলির ভেতরের দেয়ালগুলো দুর্বল হয়ে যায় এবং ফেটে যায় — অনেকগুলো ছোট জায়গার পরিবর্তে বড় বায়ু স্থান তৈরি করে।

ফুসফুসের সমস্যা ও সমাধান এবং ফুসফুসের রোগ ও প্রতিকার গুলো নিম্নে তুলে ধরা হলো। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক…

ফুসফুসের রোগ সমূহ হলোঃ (Diseases of the lungs)

১. হাঁপানি (Asthma)

২. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic obstructive pulmonary disease – COPD)

৩. এমফিসেমা (Emphysema)

৪. দুরারোগ্য ব্রংকাইটিস (Chronic Bronchitis)

৫. ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ (Interstitial lung disease)

১. হাঁপানি (Asthma)

হাঁপানি (Asthma) দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের একটি। যখন ট্রিগার হয় আপনার ফুসফুস ফুলে যায় এবং সরু হয়ে যায়। যার ফলে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়। নিম্নে উপসর্গগুলো দেওয়া হলো:

• শ্বাসকষ্ট
• পর্যাপ্ত বাতাস গ্রহণ করতে অক্ষম
• কাশি
• আপনার বুকে নিবিড়তা অনুভব করা

আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

হাঁপানি (Asthma) সাধারণত শৈশবে শুরু হয়। আবার এটি কিছু বয়স হওয়ার পরেও শুরু হতে পারে। হাঁপানি (Asthma) সহজে নিরাময় করা যায় না কিন্তু ওষুধের মাধ্যমে উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এই রোগটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ২৫ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে এবং পারিবারিক বংশগত্ হয়ে প্রতিটি পরিবারে থাকে। হাঁপানি (Asthma) সহ বেশিরভাগ লোকই এটিকে ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে এবং পূর্ণ ও স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করতে পারে। চিকিৎসা ছাড়া এই রোগ মারাত্মক হতে পারে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বছরে প্রায় ৪,১০০ জনকে হত্যা করে ।

ডাক্তাররা জানেন না কেন কিছু লোকের হাঁপানি (Asthma) হয় আবার সবার হয় না। তবে তারা বিশ্বাস করে যে জেনেটিক্স একটি বড় ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার পরিবারের কারও কাছে এটি থাকে তবে আপনার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এলার্জি থাকলে।
• মাত্রাতিরিক্ত ওজন বাড়লে।
• ধূমপান করা হলে।
• ঘন ঘন দূষণকারীর সংস্পর্শে থাকলে।
• কম জন্ম ওজন থাকার কারণে অকালে জন্ম নিলে।
• একজিমা বাড়লে।
• সাইনাস রোগ থাকলে।

২. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic obstructive pulmonary disease – COPD)

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic obstructive pulmonary disease – COPD) হল একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ। এই রোগে ফুসফুস ফুলে যায় যার ফলে শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হয়ে যায়। প্রদাহ শ্লেষ্মা একটি অতিরিক্ত উৎপাদন এবং ফুসফুসের আস্তরণের কারণে ঘন হয়ে যায়। এটি বায়ুর থলি বা অ্যালভিওলি, অক্সিজেন আনতে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বাইরে পাঠাতে একটু কম দক্ষ হয়ে ওঠে। COPD একটি নিরাময়যোগ্য প্রগতিশীল রোগ যা প্রায়শই ধূমপানের কারণে হয়। যদিও এর একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদানও রয়েছে। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোকের এক্সপোজার
• বায়ু দূষণ
• ধুলো, ধোঁয়া, এবং ধোঁয়া পেশাগত এক্সপোজার
• সিওপিডি-র (COPD) উপসর্গ সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়। যাইহোক, চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।
• COPD আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত এম্ফিসেমা, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস বা উভয়ই থাকে।

৩. এমফিসেমা (Emphysema)

এমফিসেমা আপনার ফুসফুসের বায়ু থলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যখন সুস্থ, বায়ু থলি শক্তিশালী এবং নমনীয় হয়. এমফিসেমা তাদের দুর্বল করে এবং অবশেষে কিছু ফেটে যায়। এমফিসেমার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• শ্বাসকষ্ট
• পর্যাপ্ত বাতাস না পাওয়ার অনুভূতি

৪. দুরারোগ্য ব্রংকাইটিস (Chronic Bronchitis)

আপনার সর্দি বা সাইনাসের সংক্রমণ হলে আপনি ব্রঙ্কাইটিস অনুভব করতে পারেন। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস আরও গুরুতর, কারণ এটি কখনও দূরে যায় না। এটি আপনার ফুসফুসে ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলির প্রদাহ সৃষ্টি করে, শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘন ঘন কাশি
• শ্লেষ্মা আপ কাশি
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• বুক টান

আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস আছে যদি উপসর্গগুলি ২ বছর বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং আপনার কমপক্ষে ৩ মাস কেটেছে যেখানে বুকে শ্লেষ্মা জমা রয়েছে।

৫. ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ (Interstitial lung disease)

ফুসফুসের বিভিন্ন রোগ “ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ” শব্দের অধীনে ফিট করে। ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ ২০০ টিরও বেশি ধরণের ফুসফুসের ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত করে। কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• সারকয়েডোসিস (Sarcoidosis)
• অ্যাসবেস্টোসিস (Asbestosis)
• ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস – আইপিএফ (Idiopathic Pulmonary Fibrosis – IPF)
• ল্যাঙ্গারহ্যান্স সেল হিস্টিওসাইটোসিস (Langerhans Cell Histiocytosis)
• ব্রঙ্কিওলাইটিস ওলিটারানস “পপকর্ন ফুসফুস” (Bronchiolitis Obliterans “popcorn lung”)

এই সমস্ত রোগের সাথে একই জিনিস ঘটে। আপনার ফুসফুসের টিস্যু দাগ, স্ফীত এবং শক্ত হয়ে যায়। স্কার টিস্যু ইন্টারস্টিশিয়ামে বিকশিত হয় যা আপনার ফুসফুসের বায়ু থলির মধ্যে থাকে। দাগ ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে এটি আপনার ফুসফুসকে আরও শক্ত করে তোলে। তাই তারা একবারের মতো সহজে প্রসারিত এবং সংকুচিত করতে অক্ষম। নিম্নের উপসর্গগুলো থাকতে পারে:

• একটি শুকনো কাশি
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• শ্বাস নিতে অসুবিধা

আপনার পরিবারের কেউ যদি এই রোগগুলির মধ্যে একটি থাকে, আপনি যদি ধূমপান করেন, বা আপনি যদি অ্যাসবেস্টস বা অন্যান্য প্রদাহজনক দূষণকারীর সংস্পর্শে থাকেন তবে মনে রাখবেন আপনি আরও ঝুঁকিতে আছেন। কিছু অটোইমিউন রোগও আন্তঃস্থায়ী ফুসফুসের রোগের সাথে যুক্ত হয়েছে। যার মধ্যে রয়েছে উমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস এবং সজোগ্রেন সিন্ড্রোম। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য বিকিরণের মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং কিছু ওষুধ গ্রহণ করা, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক এবং প্রেসক্রিপশন হার্ট পিল। এই রোগগুলি নিরাময়যোগ্য, তবে নতুন চিকিৎসা তাদের অগ্রগতি ধীর করার প্রতিশ্রুতি রাখে।

সর্বশেষ কিছু পরামর্শ

প্রতিদিনের মধ্যে এই পাঁচটি অভ্যাসকে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন! যেমনঃ ধূমপান বন্ধ করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, দূষণকারীর সংস্পর্শ কমান, সংক্রমণ এড়ান এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন! এই কাজগুলিতে আপনার শক্তির সামান্য ফোকাস করে, আপনি আপনার ফুসফুসকে জীবনের জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারেন।