কিভাবে প্রি-ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা এবং নির্ণয় করা হয়
কিভাবে প্রি-ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা এবং নির্ণয় করা হয়? (How is pre-diabetes tested and diagnosed?)
কিভাবে প্রি-ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা এবং নির্ণয় করা হয়? (How is pre-diabetes tested and diagnosed?) যদিও এটি আমাদের কোন কাজ না তবুও অনেক চিন্তা থাকে। কারণ প্রি-ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা এবং নির্ণয় করতে হলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের প্রয়োজন। আসলে প্রিডায়াবেটিস (prediabetes) মানে একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। কিন্তু ডায়াবেটিস হিসেবে বিবেচিত হওয়ার মতো যথেষ্ট নয়। তবে অনিয়ন্ত্রিত প্রিডায়াবেটিস থেকে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। প্রিডায়াবেটিসের সবসময় লক্ষণ থাকে না, তাই রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। ওজন কমানো, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া প্রিডায়াবেটিসকে প্রতিহত করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে।
প্রি-ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরবর্তী ৫ থেকে ১০ বছরের মধ্যে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা ৫০% পর্যন্ত থাকে। কিভাবে প্রি-ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা এবং নির্ণয় করা হয় সেই সম্বন্ধে নিম্নে বিস্তারিত জানার চেষ্টা করি। তাহলে আসুন একটু সময় নিয়ে ভাল জিনিস সম্বন্ধে জানি…
খালি পেটের প্লাজমা গ্লুকোজ পরীক্ষা (fasting blood sugar test)
আপনি ৮ ঘন্টার জন্য খাবেন না এবং তারপরে একজন প্রযুক্তিবিদ চিনির মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আপনার রক্ত নেবেন। ফলাফল হল:
- যদি আপনার রক্তে শর্করা প্রতি ডেসিলিটারে 100 মিলিগ্রামের কম হয় (mg/dL) হলে স্বাভাবিক
- আপনার রক্তে শর্করা 100 থেকে 125 mg/dL হলে প্রি-ডায়াবেটিস (Prediabetes)
- আপনার রক্তে শর্করা 126 mg/dL বা তার বেশি হলে ডায়াবেটিস
ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (Oral glucose tolerance test)
প্রথমে, একটি খালি পেটের প্লাজমা গ্লুকোজ পরীক্ষা করা হবে। তারপর, আপনাকে চিনিযুক্ত কিছু পান করানো হবে। এর ২ ঘণ্টা পর একজন টেকনিশিয়ান আরও রক্ত নিয়ে পরীক্ষা করবেন। নিম্নে ফলাফল দেওয়া হলো:
- যদি দ্বিতীয় পরীক্ষার পরে আপনার রক্তে শর্করা 140 mg/dL এর কম হয় তাহলে স্বাভাবিক
- যদি দ্বিতীয় পরীক্ষার পরে আপনার রক্তে শর্করা 140 থেকে 199 mg/dL হয় তাহলে প্রি-ডায়াবেটিস (Prediabetes)
- এবং যদি দ্বিতীয় পরীক্ষার পরে আপনার রক্তে শর্করা 200 mg/dL বা তার বেশি হয় তাহলে ডায়াবেটিস (Diabetes)
হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষা (Hemoglobin A1c test)
এই রক্ত পরীক্ষাটি গত 2 থেকে 3 মাস ধরে আপনার গড় রক্তে শর্করার মাত্রা দেখায়। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তাররা ডায়াবেটিস রোগীদের এটি দেন। তারা প্রিডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস (diabetes) নির্ণয় করতেও এটি ব্যবহার করতে পারে। ফলাফল হল:
- যদি এটি ৫.৬% বা তার কম হয় তাহলে স্বাভাবিক
- যদি ৫.৭% থেকে ৬.৪% হয় তাহলে প্রি-ডায়াবেটিস
- ৬.৫% বা তার বেশি হলে তাহলে ডায়াবেটিস
ফলাফল নিশ্চিত করতে আপনাকে আবার পরীক্ষা দিতে হতে পারে।
শিশুদের প্রি-ডায়াবেটিস পরীক্ষা (Pediatric pre-diabetes tests)
ডাক্তাররা একই রক্তে শর্করার মাত্রার উপর ভিত্তি করে প্রি-ডায়াবেটিস নির্ণয় করেন। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন বলেছে যে ১০ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের পরীক্ষা করা উচিত যদি তারা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হয় এবং তাদের যদি নিম্নের আছে:
- যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ পরিবারের একজন সদস্য থাকে
- একজন মা যার সন্তানের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল
- নেটিভ আমেরিকান, ব্ল্যাক, হিস্পানিক, এশিয়ান আমেরিকান বা প্যাসিফিক আইল্যান্ডের ঐতিহ্য
- ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ বা এর সাথে যুক্ত শর্ত, যেমন কম জন্ম ওজন, উচ্চ রক্তচাপ, বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম
যদি কোনো শিশুর প্রি-ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে তাহলে তার পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক থাকে। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অন্তত প্রতি ৩ বছরে তাদের আবার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়।
সর্বশেষ কিছু কথা
A1C পরীক্ষা রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ পরিমাপ করে যার সাথে গ্লুকোজ যুক্ত থাকে! এই পরীক্ষাটি গত ৩ মাস ধরে আপনার রক্তে শর্করার রিডিংয়ের গড় সরবরাহ করে থাকে।
এই পরীক্ষাটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণের পাশাপাশি প্রিডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিসের নির্ণয় এবং স্ক্রীনিংয়ের জন্য ব্যবহৃত করা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের বছরে অন্তত দুই বার এবং কিছু ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন A1C পরীক্ষা করা উচিত।
