কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা করা হয়

কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা করা হয়? (How is diabetes diagnosed and tested?)

প্রত্যেক ডায়াবেটিস রোগীর ডাক্তারেরা বলে দেন কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা করা হয়? (How is diabetes diagnosed and tested?) তাই এতে ভয় না পেয়ে, যাদের ডায়াবেটিসের উপসর্গ বা লক্ষণ আছে তার রোগের জন্য অবশ্যই ডায়াবেটিসের পরীক্ষা করা উচিত। কিছু লোকের কোন উপসর্গ থাকবে না কিন্তু ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ থাকতে পারে তাই তাদেরও পরীক্ষা করা দরকার। পরীক্ষা স্বাস্থ্যসেবা, পেশাদার ডাক্তারদের তাড়াতাড়ি ডায়াবেটিস খুঁজে পেতে, ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে তাদের রোগীদের সাথে কাজ করার অনুমতি দেয়।

পরীক্ষা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার ডাক্তারদের প্রিডায়াবেটিস খুঁজে পেতেও সাহায্য করে। যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে অল্প পরিমাণে ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ এই নিবন্ধটি মূলত “কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা করা হয়” তা নিয়ে আলোচনা করা হইছে! আমরা এখানে আমেরিকা, ইউকের সবচেয়ে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ গুলো উপস্থাপন করতে চেষ্টা করেছি! যদিও আমাদের পোস্টগুলো একটু দীর্ঘ হয়েছে, কিন্তু সঠিক তথ্যগুলো তুলে ধরার জন্য চেষ্টা করেছি! কারণ আমাদের সম্পুর্ন সাইটটি স্বাস্থ্য বিষেয়ক সঠিক তথ্য নিয়ে লিখা হয়েছে! আমরা চাইনা আমাদের সামান্য ভুল তথ্যের কারণে একজন মানুষের জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়ুক! সুতরাং, একটি কথা মনে রাখবেন কিছু পেতে হলে কিছু দিতে হয়! আর দেওয়াটা যদি আপনার জীবনের উপকার হয় তাহলে তো আর কোন কথাই নেই! তাই সময় ও মন দিয়ে এই তথ্যগুলো পড়ুন ইনশা-আল্লহ ভাল কিছু জানতে পারবেন যা আপনার জীবনকে সুস্বাস্থ্য করে তুলবে!

নিম্নে কিভাবে ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা করা হয় সেই সম্বন্ধে বিস্তারিত সব বিষয় তুলে ধরা হলোঃ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয় (Diagnosis of type 1 diabetes)

আপনার ডাক্তার যদি মনে করেন আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস আছে! তাহলে তারা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করবে। আপনার শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন না থাকলে তারা আপনার প্রস্রাবের গ্লুকোজ বা রাসায়নিকের জন্য পরীক্ষা করতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা (Diagnosis and testing of type 2 diabetes)

আপনার ডাক্তার টাইপ 2 ডায়াবেটিস এর লক্ষণগুলির জন্য আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন! সাধারণত, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে তারা আপনাকে ২ দিনের মধ্যে পরীক্ষা করবে। কিন্তু যদি আপনার রক্তের গ্লুকোজ খুব বেশি হয় বা আপনার অনেক উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার শুধু একটি পরীক্ষাই হতে পারে।

• A1c: এটি গত ২ বা ৩ মাসে আপনার রক্তের গ্লুকোজের গড় হিসাবে পরীক্ষা করা হয়।
• খালি পেটে রক্তরস গ্লুকোজ- Fasting plasma glucose: এটি একটি ফাস্টিং ব্লাড সুগার টেস্ট নামেও পরিচিত! এটি খালি পেটে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করে। পরীক্ষার ৮ ঘন্টা আগে আপনি জল ছাড়া কিছু খেতে বা পান করতে পারবেন না।
• ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট- Oral glucose tolerance test (OGTT): আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করার আগে ও পরীক্ষার ২ ঘন্টা পরে কতটুকু মিষ্টি পান করেছেন এবং এটি কীভাবে আপনার শরীর চিনিকে পরিচালনা করে তা দেখার জন্য এই পরীক্ষা বা টেস্ট করা হয়।

সুগার লেভেল কত হলে ডায়াবেটিস হয়? (How many points if the sugar level diabetes?)

খালি পেটে রক্তে শর্করার পরীক্ষা- Fasting blood sugar test:

সারারাত উপবাসের পর রক্তের নমুনা নেওয়া হবে। 100 mg/dL (5.6 mmol/L) এর কম একটি উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক। 100 থেকে 125 mg/dL (5.6 থেকে 6.9 mmol/L) একটি উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা প্রিডায়াবেটিস হিসাবে বিবেচিত হয়। দুটি পৃথক পরীক্ষায় এটি 126 mg/dL (7 mmol/L) বা তার বেশি হলে, আপনার ডায়াবেটিস আছে।

গর্ভকালীন বা গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস পরীক্ষা এবং নির্ণয় (Testing and diagnosing gestational diabetes)

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে! সাধারনত ডাক্তাররা ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহের মধ্যে এটি পরীক্ষা করেন! কিন্তু আপনি যদি বেশি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তাহলে এই পরীক্ষাটি তাড়াতাড়ি করা হয়।

আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা দেবেন। আপনি একটি মিষ্টি পানীয়তে ৫০ গ্রাম গ্লুকোজ পান করবেন, যা আপনার রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলবে। এক ঘন্টা পরে, আপনার শরীর কীভাবে সমস্ত চিনি পরিচালনা করে তা দেখতে আপনি রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করবেন। যদি ফলাফলগুলি দেখায় যে আপনার রক্তে শর্করা একটি নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে বেশি, তাহলে আপনার ৩-ঘণ্টার মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা প্রয়োজন, অর্থাৎ আপনি ১০০-গ্রাম গ্লুকোজ পানীয় পান করার ৩ ঘন্টা পরে আবার আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা হবে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে ১২ ঘন্টা উপবাস করতে বলবেন। তারপর আপনাকে ৭৫-গ্রাম গ্লুকোজ পানীয় এবং ২ ঘন্টা রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করেও পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকেন কিন্তু আপনার পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থার পরে আবার পরীক্ষা করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য যে আপনার এখনও এটি নেই।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস মহিলাদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ণয় (Diagnosis of blood sugar levels for women with gestational diabetes)

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার পর ডায়াবেটিস রক্তে শর্করা পরীক্ষা কত থাকে তা নিম্নে দেওয়া হলো:

• খাওয়ার আগে: 95 mg/dL বা তার চেয়ে কম
• খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা পর: 140 mg/dL বা তার থেকে কম হলে,
• এবং খাবারের দুই ঘণ্টা পর: যদি 120 mg/dL বা এর চেয়ে কম হয়

প্লাজমা গ্লুকোজ টেস্ট কি? (What is Plasma Glucose Test?)

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে! ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য ফাস্টিং বা খালি পেটে প্লাজমা গ্লুকোজ টেস্ট (এফপিজি- FPG) হল পছন্দের পদ্ধতি! কারণ এটি করা সহজ, সুবিধাজনক এবং অন্যান্য পরীক্ষার তুলনায় কম খরচে করা যায়।

ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা (Diabetes test at home)

রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা, যা ব্লাড সুগার নামেও পরিচিত। আবার এটি আপনার ডায়াবেটিস যত্ন নেওয়ার একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। আপনার বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, আনুষ্ঠানিক পরীক্ষার জন্য আপনাকে বছরে কয়েকবার আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তাছাড়া আপনি সহজে ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার জন্য এখানে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন পরামর্শে আমাদের সেরা পছন্দগুলি নিয়ে এনেছি৷

• ব্যক্তিগত পরীক্ষার জন্য সেরা: ল্যাবকর্প ডায়াবেটিস ঝুঁকি (HbA1c) পরীক্ষা
• দ্রুত ফলাফলের জন্য সেরা: DTI Laboratories A1c টেস্ট কিট
• সেরা গ্রাহক পর্যালোচনা: Everlywell HbA1c টেস্ট কিট
• ফলো-আপ যত্নের জন্য সেরা: বাড়িতে মাইল্যাব বক্স ডায়াবেটিস হিমোগ্লোবিন A1c স্ক্রীনিং টেস্ট

ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি সাধারণ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য অবস্থা যা শরীর কীভাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করে তা প্রভাবিত করে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী ৩৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস আপনার হার্টের সমস্যা, স্ট্রোক এবং স্নায়ুর ক্ষতির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আরও ৮৮ মিলিয়ন লোকের প্রিডায়াবেটিস বা বর্ডার লাইন ডায়াবেটিস রয়েছে! যা সাধারণত ডায়াবেটিসের আগে ঘটে। প্রিডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ে কিন্তু ডায়াবেটিসের মাত্রায় নয়।

অনেক লোকই জানে না যে তাদের প্রিডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস আছে যতক্ষণ না তারা স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করে! সতর্কতা চিহ্নগুলি বোঝা এবং নিয়মিত পরীক্ষা করা হল ডায়াবেটিসের গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা থেকে আপনার স্বাস্থ্যকে রক্ষা করার উপায়।

এটা জেনে রাখা ভালো যে আপনি এখন A1C পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করতে বাড়িতে ডায়াবেটিস পরীক্ষার কিট কিনতে পারেন! আপনার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

এই পরীক্ষাগুলি কীভাবে কাজ করে তা জানুন এবং স্ব-পর্যবেক্ষণের সুবিধাগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

 বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ ডায়াবেটিস পরীক্ষার খরচ কতটুকু তার কোন নির্দিষ্ট তথ্য কারো জানা নাই। কারণ একেক ডায়াগনস্টিক সেন্টারে একেক খরচ থাকে।

সর্বশেষ কিছু কথা 

যদিও এখানে বর্ণিত পরীক্ষাগুলি নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার ডায়াবেটিস আছে! তবে তারা আপনার কোন ধরণের ডায়াবেটিস আছে তা শনাক্ত করতে পারে না। কখনও কখনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররাও নিশ্চিত হন না যে! কোনটি ডায়াবেটিস টাইপ 1 বা টাইপ 2। আসলে এটি একটি ভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিস যা শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে, যাকে মনোজেনিক ডায়াবেটিস বলা হয়। মাঝে মাঝে এটিকে ভুলে টাইপ 1 ডায়াবেটিস ধরা হতে পারে। ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে হলে আগে কোন টাইপের ডায়াবেটিস আছে তা নির্ধারণ করতে হবে। তাই আপনার কোন ধরণের ডায়াবেটিস আছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ডায়াবেটিস টাইপ 1 কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার নির্দিষ্ট অটোঅ্যান্টিবডিগুলির সন্ধান করতে পারেন। অটোঅ্যান্টিবডিগুলি হল অ্যান্টিবডি যা আপনার সুস্থ টিস্যু এবং কোষকে আক্রমণ করে। ডায়াবেটিসের জন্য নির্দিষ্ট এক বা একাধিক ধরনের অটোঅ্যান্টিবডির উপস্থিতি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে থাকে। কিন্তু টাইপ 2 বা মনোজেনিক ডায়াবেটিসে থাকে না। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে এই পরীক্ষার জন্য আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে।

গর্ভবতী থাকাকালীন সময়ে যদি আপনার ডায়াবেটিস হয়ে থাকে তাহলে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার শিশুর জন্মের ১২ সপ্তাহের পরে আপনার পরীক্ষা করা উচিত।

তাছাড়া ডায়াবেটিস কেন হয়? ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়? ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয়? বাচ্চাদের ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল? ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে কি হয়? ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায়? জানার জন্য আপনি আমাদের ডায়াবেটিস এর সব পোস্টগুলো পড়ুন।